Boyunu öğrenmek istiyorsan fakat etrafta sana yardım edecek kimse yoksa, merak etme. Kendi başına boyunu doğru bir şekilde ölçebilmen için birkaç yöntem var.
Adımlar
Makalenin 1.Yöntemi:
Mezura Kullanmak
-
1Boyunu ölçmen için gereken aletleri al. Aşağıdaki aletleri edin:
- Bir mezura veya bir cetvel
- Bir ayna
- Bir kalem
- Küçük bir kutu veya kalın bir kitap
Can you please put wikiHow on the whitelist for your ad blocker? wikiHow relies on ad money to give you our free how-to guides. Learn how. -
2Boyunu ölçmek için doğru yeri seç. İzleyenleri karşılayacak bir konum seç:
- Duvarın yanında düz, açık bir zemin bul.
- Sırtını duvara yaslayarak ayakta durabileceğin bir yer bul.
- Kurşun kalemle duvara küçük bir işaret koyabileceğin bir yer bul.[1]
- Beton, fayans veya ahşap bir zemin üzerinde dikil. Halı veya kilim bulunan zeminlerden kaçın.
- Mezurayı yönlendirmeye yardımcı olması için kapının yanında veya köşede bir yer bulmaya çalış.
- El aynası ihtiyacını ortadan kaldırmak için aynaya bakan bir yer bulmaya çalış.
-
3Boyunu ölçmeye hazır ol. Aşağıdakileri yaptığından emin ol:
- Çoraplarını ve ayakkabılarını çıkar. Boyunu ayakların çıplakken ölç çünkü tokyo terlikler, ev terlikleri ve hatta çoraplar ölçümün doğruluğunu etkileyecektir.
- Başındaki her şeyi çıkar. Şapka, saç bandı takma veya at kuyruğun varsa boz. Saçını düz bırak.[2]
- Sırtını duvara yasla ve ayaklarını birleştir. Topuklarını, sırtını, omuzlarını ve başını duvara yaslayarak olabildiğince dik dur. Çeneni geride tut ve düz bir şekilde ileri bak.[3]
-
4Boyunu ölçmeye başlamak için bu talimatları takip et. Boyunu ölçerken ihtiyaç duyabileceğin her şeye kolayca ulaşabileceğinden emin ol.
- Kutuyu bir elinde, ayna ve kalemi diğer elinde tut.
- Küçük kutuyu başının üzerine kaldır ve duvara bastır.
- Aynayı kullanarak kutunun zemine paralel ve duvara dik olduğundan emin olarak bir dik açı oluştur.[4] Kutuyu eğme, çünkü bu, ölçümün yanlış olmasına neden olur.
-
5Kurşun kalemle başının üstündeki konumu duvara işaretle. Bunu yaparken kutuyu veya parmaklarını haraket ettirmediğinden emin ol.
- Kutunun alt kısmını duvara işaretle. Eğer mümkünse kutuyu sabit tut ve kendini kaydırarak kutunun altından çık.
- Kutunun altına parmağını sok ve altından çıkarken onu sabit tutmaya çalış.
- Kaydırma yapmadan da işaretleme yapabilirsin.
-
6Mezurayı kullanarak zeminden kalem işaretine kadar ölç. Mezurayı duvara yasla.
- Eğer mezuran boyunu ölçmek için çok kısa ise, mezuranın uzunluğu kadar ölç ve duvarı işaretle.
- Ölçümü not et.
- Kutuyu kullanarak yaptığın kalem işaretine ulaşana kadar ölçüme devam et.
- Boy uzunluğunu bulmak için yaptığın ölçümleri topla.
Advertisement
Makalenin 2.Yöntemi:
Boy Ölçer Kullanmak
-
1Boyunu ölçmek için bir boy ölçer (stadiometre) bul. Bir doktorun ofisinde veya spor salonunda bir boy ölçer ara.[5]
- Mümkünse dijital bir boy ölçer ara. Dijital boy ölçer kullanarak daha kesin sonuçlar elde edersin.
- Bir cetvel ve başının üzerinde duracak şekilde ayarlayabileceğin kayan bir yatay başlıktan yapılmış bir boy ölçer ara.
- Doktorundan boyunu bir boy ölçer ile ölçmesini iste.
-
2Boyunu ölçmek için hazırlan. Aşağıdakileri yaptığından emin ol:
- Çoraplarını ve ayakkabılarını çıkar. Boyunu ayakların çıplakken ölç çünkü tokyo terlikler, ev terlikleri ve hatta çoraplar ölçümün doğruluğunu etkileyecektir.
- Başındaki her şeyi çıkar. Şapka ve saç bandı takma veya at kuyruğun varsa boz. Başını düz tutmak için boy ölçere bastır.[6]
- Sırtın duvara dönük şekilde boy ölçerde dikil ve ayaklarını birleştir. Topuklarını, sırtını, omuzlarını ve başını duvara yaslayarak olabildiğince dik dur. Çeneni geride tut ve düz bir şekilde ileri bak.[7]
-
3Boy ölçer üzerindeki yatay kolu, başının üstünde duracak şekilde ayarla. Bu kolu yukarı ve aşağı hareket ettirebilirsin.[8]
- Boyunu ölçmeye çalışmadan önce dikey kolun düzgün çalıştığından emin ol.
- Zemine dik olması için yatay kolu katlaman veya yukarı döndürmen gerekebilir.
-
4Boy ölçerde boyunu belirle. Doğru bir şekilde ayarladıktan sonra yatay kolun altından çık ve ölçüm değerini oku.
- Boyunun, boy ölçerin direği üzerinde yazacağını unutma.
- Yatay kolun altında ölçümü gösteren oka bak.
- Dijital boy ölçerler boy ölçüsünü küçük bir ekranda gösterir.
Advertisement
Makalenin 3.Yöntemi:
Kendi Cetvelini Kullanmak
-
1Bir beş liralık banknot, iplik, bant ve bir işaretleyici kullanarak kendi cetvelini yap.[9] Bir mezura veya normal cetvele sahip değilsen, boyunu kendi yaptığın cetvel yardımıyla ölç.
- Boyunu hemen ölçmen gerekiyorsa ve bir cetvel alacak zamanın yoksa, bu yöntemi değerlendir.
- Bunun yaklaşık bir ölçüm olacağını unutma.
-
2Cetvelini yapmak için beş liralık banknotunu kullan. Beş liralık banknotunu ölçerek cetvel yapmak kolaydır çünkü 5 Türk Lirası 13 cm uzunluğundadır.[10]
- Banknotu ipliğin yanına koy. Banknotu yatır ve elinle düzleştir.
- Banknotun sonunu kalemle ipliğe işaretle ve bunu 195 santime ulaşana kadar devam et.
- Beş liran yoksa, diğer paraları da kullanabilirsin.
-
3Kendi yaptığın cetvelini normal bir cetvel gibi kullan. İpliği bant yardımıyla duvara yapıştır.
- İpliği bükmemeye dikkat et.
- Duvara karşı ayak ve sırtınla dik dur.
- Başının üst kısmını duvara işaretle.
- Boyunu bulmak için ipliğe bak.
Advertisement
İpuçları
- Boyunu sabah ölç. Gün boyunca omurgalarımız sıkışır, bizi daha da kısaltır. Tam, kesin yüksekliğini elde etmek için boyunu sabahları ölç.[11]
Bu wikiHow makalesi hakkında
Diğer dillerde
English:Measure Your Height by Yourself
Español:medir tu altura por ti mismo
Português:Medir a si Mesmo
Italiano:Misurare la tua Altezza
Русский:самостоятельно измерить рост
Deutsch:Seine Körpergröße selbst messen
Nederlands:Je eigen lichaamslengte opmeten
Bahasa Indonesia:Mengukur Tinggi Badan Anda Sendiri
Français:mesurer sa taille soi même
العربية:قياس طولك بنفسك
Tiếng Việt:Tự đo chiều cao
中文:自己量身高
한국어:스스로 키 재는 방법
日本語:自分で身長を測定する
हिन्दी:खुद से अपनी लम्बाई नापें
Referans
- ↑ http://www.heightforum.com/how-to-measure-height/
- ↑ https://books.google.com/books?id=l7U55V9lT_IC&pg=PA5&lpg=PA5&dq=CDC+measure+height+with+nothing+in+hair&source=bl&ots=ZtesFTzKVe&sig=5vGeWV5sbYKeHChFRYFOxnlKlhg&hl=en&sa=X&ei=2RcjVcGEFIX3sAWu_4GgDA&ved=0CCYQ6AEwAjgK#v=onepage&q=CDC%20measure%20height%20with%20nothing%20in%20hair&f=false
- ↑ http://www.cdc.gov/nchs/data/nhanes/nhanes3/cdrom/NCHS/MANUALS/ANTHRO.PDF
- ↑ http://dictionary.reference.com/browse/right+angle
- ↑ http://www.merriam-webster.com/medical/stadiometer
- ↑ https://books.google.com/books?id=l7U55V9lT_IC&pg=PA5&lpg=PA5&dq=CDC+measure+height+with+nothing+in+hair&source=bl&ots=ZtesFTzKVe&sig=5vGeWV5sbYKeHChFRYFOxnlKlhg&hl=en&sa=X&ei=2RcjVcGEFIX3sAWu_4GgDA&ved=0CCYQ6AEwAjgK#v=onepage&q=CDC%20measure%20height%20with%20nothing%20in%20hair&f=false
- ↑ http://www.cdc.gov/nchs/data/nhanes/nhanes3/cdrom/NCHS/MANUALS/ANTHRO.PDF
- ↑ http://www.cdc.gov/nchs/data/nhanes/nhanes_03_04/BM.pdf
- ↑ http://healthyliving.azcentral.com/properly-measure-body-4622.html
Bu makale işine yaradı mı?
Evet
Hayır
Advertisement