Güneş Yanığının Kaşıntısı Nasıl Giderilir (Beyaz Tenliler İçin)?

Güneş yanıkları, kızarıklık, soyulma ve acının yanı sıra kaşıntıya da yol açabilir. Güneş yanığı, derinin üst katmanına zarar verir; bu katman, kaşıntı hissinden sorumlu olan sinir lifleriyle doludur. Güneş, sinirlerin yanmasına neden olur, bu da yanık iyileşene kadar kaşınmana neden olur.[1] İyileşme sürecinde, kaşıntıyı geçirmek ve cildinin iyileşmesini sağlamak için ev çözümlerini ya da reçeteli veya reçetesiz ilaçları kullanabilirsin.

Makalenin 1.Yöntemi:
Kaşıntıyı Ev Çözümleriyle Tedavi Etmek

  1. 1
    Ciddi yanıklar için tıbbi tavsiye al. Ev çözümleri faydalı olabilir ama bunlar genellikle hafif yanıkları tedavi etmek için kullanılır. Su toplaması, sersemlik, ateş ya da olası bir enfeksiyon (irin akması, kırmızı çizgiler, artan hassasiyet) varsa[2] güneş yanığını kendin tedavi etmeden önce doktorunla bağlantıya geçmelisin.
    • Sende ya da bir arkadaşında hâlsizlik varsa, ayakta duramıyorsanız, zihin bulanıklığı varsa ya da bayılırsanız ambulans çağırmalısın.
    • Cildin balmumunu andırması ve beyaz olması, çok koyu kahverengi ya da kabarmış ve kösele görünümünde olması, üçüncü derece yanığın işaretidir. Bu çok nadirdir ama bazen güneşin bu kadar ciddi bir yanığa neden olması mümkündür. Hemen tıbbi yardım al.[3]
  2. 2
    Güneş yanığına elma sirkesi püskürt. Sirke, bazen antiseptik olarak kullanılan zayıf bir asittir. Cildinin pH değerini dengeler, bu da cildin daha hızlı iyileşmesini sağlar ve kaşıntıyı geçirebilir.[4] Sirkenin güçlü bir kokusu vardır ama birkaç dakika sonra koku dağılacaktır.
    • Temiz bir sprey şişesini elma sirkesiyle doldur. Önce, ağrı ya da herhangi bir reaksiyon olup olmayacağını görmek için güneş yanığının küçük bir kısmına sıkarak test et.
    • Sirkeyi güneş yanığına püskürt ve kendi kendine kurumasını bekle. Cildini sirkeyle ovma.
    • Cildin yine kaşınmaya başlarsa yeniden sür.
    • Sprey şişen yoksa pamuğa ya da beze birkaç damla sirke dök ve güneş yanığına hafifçe dokundur.[5]
    • Bazıları, beyaz sirkenin elma sirkesiyle aynı etkiyi yaptığını iddia ediyor, o yüzden elma sirken yoksa onun yerine beyaz sirke kullanmayı deneyebilirsin.[6]
  3. 3
    Ilık bir yulaf ezmesi banyosu yap. Yulaf ezmesi, kuru cildi nemlendirir ve cilt kuru ve kaşıntılıyken çoğunlukla yüksek seviyede olan pH değerini normal hâle getirir.[7] İstersen öğütülmüş olan ve banyo suyunun üstünde yüzen, böylece derine daha çok temas eden kolloidal yulaf ezmesi kullan. Ya da 3/4 su bardağı pişmemiş yulaf ezmesini temiz bir külotlu çoraba koyup çorabı bağlayabilir veya düğümleyebilirsin.[8]
    • Ilık bir banyo yap (sıcak su, cildini kurutabilir ve daha çok kaşınmasına neden olabilir).[9]
    • Tamamen karışması için akan suya kolloidal yulaf ezmesi ekle. Külotlu çorap kullanıyorsan şimdi banyonun içine at.[10]
    • 10 dakika suda kal. Sonrasında kendini yapış yapış hissediyorsan ılık suyla durulan. Yulaf ezmesi banyosunu günde üç defaya kadar yapabilirsin.[11]
    • Bir havluyla ovalamadan, hafifçe dokunarak kurulanmaya dikkat et. Ovalamak, cildinin daha çok tahriş olmasına neden olabilir.[12]
  4. 4
    Güneş yanığını seyreltilmiş nane yağıyla tedavi et. Çoğu sağlık dükkânında mevcut olan nane yağının ciltte serinletici ve yatıştırıcı etkisi vardır.[13] Nane özü kullanma; bu, nane yağıyla aynı değildir.
    • Nane yağını bir taşıyıcı yağla seyrelt (bu, jojoba ya da Hindistan cevizi yağı gibi bitkisel bir yağdır). Yetişkinler için, her 30 ml başına 10-12 damla ekle. Çocuklar, gebeler ya da cildi hassas olanlar için, 5-6 damla ekle.[14]
    • Alerjik reaksiyon göstermeyeceğinden emin olmak için yağı, güneş yanığının küçük bir yerinde test et.
    • Yağı, güneş yanığına sür. Cildinde soğuk/sıcak bir his olacaktır ve kaşıntı bir süreliğine geçecektir.[15]
  5. 5
    Güneş yanığına cadı fındığı sür. Cadı fındığı, şişmeyi, ağrıyı ve kaşıntıyı azaltabilen tanen maddesini içerir.[16] Hidrokortizon krem kullanmak istemiyorsan, cadı fındığı iyi bir alternatiftir.
    • Güneş yanığına az miktarda cadı fındığı kremi sür (alerjik reaksiyon riskine karşı küçük bir bölgede test ettikten sonra).
    • Cadı fındığı suyunu pamukla cildine sür.
    • Cadı fındığını ağrıyı ve kaşıntıyı gidermek için günde altı defaya kadar kullan.[17]
    Reklam

Makalenin 2.Yöntemi:
Kaşıntıyı İlaçla Tedavi Etmek

  1. 1
    Ağrıyı ve kaşıntıyı gidermek için %0,5-%1 hidrokortizonlu krem kullan. Hidrokortizon,çoğunlukla iltihabı, kızarıklığı ve kaşıntıyı azaltmakta çok başarılı bir reçetesiz steroid kremdir. Hücrelerinin iltihaplı maddeleri serbest bırakmasını engeller ve bu da cildi yatıştırır.[18]
    • Hidrokortizonu günde 4 kez cildine yedirerek güneş yanığına sür.[19]
    • Hidrokortizonu yüzünde çok az miktarda kullan ve 4 ya da 5 günden fazla sürme.[20]
  2. 2
    Kaşıntıyı gidermek için reçetesiz bir antihistaminik al. Bazen kaşıntıya, beynini bir şeylerin yolunda olmadığından haberdar etmek için histaminler salgılayan bağışıklık sistemi hücreleri neden olur.[21] Antihistaminikler, bu reaksiyonu bastırabilir ve geçici olarak kaşıntıyı ve şişmeyi giderebilir.[22]
    • Gün içinde uyku yapmayan bir antihistaminik (örneğin, loratadin) al.[23] Doz ve kullanım için kutunun üstündeki talimatlara uy.
    • Geceleri aşırı derecede uyku getirebilen difenhidramin alabilirsin. Bu antihistaminiği kullanırken araba sürme, makine kullanma ya da kendini veya başkalarını tehlikeye atabilecek hiçbir şey yapma. Sadece yat, uyu![24]
    • Kaşıntı şiddetliyse doktoruna hidroksizini sor. Bu, merkezi sinir sistemini yatıştıran ve antihistaminik görevi de gören reçeteli bir ilaçtır.
  3. 3
    Cildini uyuşturmak için topikal bir anestetik kullan. Sprey, krem ve merhem şeklinde mevcut olan lokal anestetikler, vücudundaki sinir sinyallerini engeller, böylece kaşıntıyı hissetmezsin.[25]
    • Sprey kullanmak için, kutuyu iyice çalkala ve cildinden 10-15 cm uzakta tut. Güneş yanığına sık ve nazikçe cildine yedir. Gözlerini koruma konusunda çok dikkatli ol.[26]
    • Kremler, jeller ya da merhemler için, kremi kuru cilde sür ve eşit biçimde dağılana kadar nazikçe ovuştur. Cildini rahatlatmaya yardımcı olan aloe vera içeren markaları ara.[27]
    Reklam

Makalenin 3.Yöntemi:
Aşırı Kaşıntıyı Tedavi Etmek (Güneş Yanığı Kaşıntısı)

  1. 1
    Tedaviye cevap vermeyen şiddetli kaşıntı için sıcak bir duş al. "Güneş Yanığı Kaşıntısı" olarak bilinen, genellikle yanık oluştuktan sonra yaklaşık 48 saat içinde başlayan şiddetli bir kaşıntı yaşıyorsan yapılacak en iyi şey çok sıcak bir duş almak olabilir. Güneş Yanığı Kaşıntısı diğer tedavilere cevap vermez ve öyle inatçı ve şiddetlidir ki uykusuzluğa, depresyona, agresifliğe ve intihar düşüncelerine neden olabilir.[28]
    • Doktorunun tavsiye ettikleri dâhil hiçbir tedavi işe yaramazsa bu yöntemi denemeyi tercih edebilirsin. 18 yaşından küçüksen önce ebeveynlerinle konuş.
    • Dayanabileceğin kadar sıcak suyla duş al.[29] Sabun kullanma ya da cildini ovma; sıcak su cildini kurutur ve sabun bunu daha da kötüleştirir.
    • Kaşıntı azalana kadar aşırı sıcak duşlara devam et (genellikle yaklaşık 2 gün).[30]
    • Sıcak duşun işe yaramasının nedeni, beynin aynı anda sadece tek bir hissi işleyebilmesidir. Suyun sıcaklığı, ağrı sinirlerini harekete geçirir ve bu da kaşıntı hissini azaltır ya da dindirir.[31]
  2. 2
    Doktorundan etkili bir steroid krem yazmasını iste. Kaşıntı çok kötü olduğu için başka hiçbir şeye odaklanamıyorsan, çalışamıyor, uyuyamıyorsan ve aklını kaçırıyormuş gibi hissediyorsan doktorun sana agresif bir tedavi konusunda yardımcı olabilir. Etkili bir steroid krem, iltihabı azaltabilir ve kaşıntıyı yatıştırabilir.[32]
    • Bu ilaçlar yalnızca reçeteyle alınabilir; bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve başka ciddi yan etkilere neden olabilir. Bunlar sadece en uç durumlarda kullanılmalıdır.[33]
    Reklam

İpuçları

  • Dışarıya çıkmadan önce güneş kremi sür.
  • Dar olmayan ve mümkünse güneşten yanan yeri/yerleri örtmeyen rahat kıyafetler giy. Güneş yanığı hava almalı ve üstü kapatılmamalı.
Reklam

Uyarılar

  • Hiçbir içerik maddesine alerjin olmadığından emin ol.
  • Aşırı güneş yanıkları ve güneşe aşırı maruz kalma, cilt kanserine neden olur, o yüzden en yoğun güneş ışınlarından gündüz 12:00 ile 15:00 ya da 16:00’ya kadar gölgede kalarak korun. Korunma, bütün güneş kremlerinden daha iyidir.
  • Cildin daha fazla zarar görmemesi için 30 ya da daha yüksek güneş koruma faktörlü güneş kremi sür.
Reklam

Bu wikiHow makalesi hakkında

wikiHow bir “wiki”dir. Bu, makalelerimizin çoğunun birden fazla yazar tarafından ortaklaşa yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, zaman içinde makaleyi düzenlemek ve iyileştirmek üzere bazıları isimsiz, 37 kişi çalıştı.
Kategoriler: Sağlık
  1. http://health.howstuffworks.com/skin-care/problems/treating/oatmeal-baths3.htm
  2. http://health.howstuffworks.com/skin-care/problems/treating/oatmeal-baths3.htm
  3. http://health.howstuffworks.com/skin-care/problems/treating/oatmeal-baths3.htm
  4. http://health.howstuffworks.com/wellness/natural-medicine/herbal-remedies/peppermint-herbal-remedies.htm
  5. http://www.learningabouteos.com/index.php/2013/08/07/properly-diluting-essential-oils/
  6. http://health.howstuffworks.com/wellness/natural-medicine/herbal-remedies/peppermint-herbal-remedies.htm
  7. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-227-witch%20hazel.aspx?activeingredientid=227&activeingredientname=witch%20hazel
  8. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-227-witch%20hazel.aspx?activeingredientid=227&activeingredientname=witch%20hazel
  9. http://www.netdoctor.co.uk/skin-and-hair/medicines/zenoxone-cream.html
  10. http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/hydrocortisone-1-for-itching-topic-overview
  11. http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/hydrocortisone-1-for-itching-topic-overview
  12. http://www.menshealth.com/health/stop-your-itchin
  13. http://uncw.edu/healthservices/documents/InstructionSheet-Sunburn512.pdf
  14. http://uncw.edu/healthservices/documents/InstructionSheet-Sunburn512.pdf
  15. http://uncw.edu/healthservices/documents/InstructionSheet-Sunburn512.pdf
  16. http://www.drugs.com/mtm/benzodent.html
  17. http://www.drugs.com/cdi/solarcaine-aerosol-spray.html
  18. http://www.drugs.com/cdi/solarcaine-aloe-extra-gel.html
  19. http://news.nationalpost.com/news/whitest-mans-burden-for-an-unlucky-few-sunburn-means-a-debilitating-itch-torture
  20. http://news.nationalpost.com/news/whitest-mans-burden-for-an-unlucky-few-sunburn-means-a-debilitating-itch-torture
  21. http://news.nationalpost.com/news/whitest-mans-burden-for-an-unlucky-few-sunburn-means-a-debilitating-itch-torture
  22. http://www.menshealth.com/health/stop-your-itchin
  23. http://news.nationalpost.com/news/whitest-mans-burden-for-an-unlucky-few-sunburn-means-a-debilitating-itch-torture
  24. http://www.drugs.com/mtm/prednisolone.html

Bu makale işine yaradı mı?

Evet
Hayır
Reklam