Aft Nasıl Geçer?

Ortak yazar Sarah Gehrke, RN

Aftlar olsa olsa can sıkıcı ve belki de çok acı verici olabilir. Ağızda çıkan küçük yaralar ya da aftöz ülserler olarak da bilinen aftlar stres, hastalık ya da sadece yanağını ısırmak gibi birçok sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilir. Ama bu can sıkıcı aftlardan kurtulmanın denenmiş ve doğrulanmış birkaç yöntemi vardır.

Makalenin 1.Yöntemi:
Evde Uygulanan Tedavileri Denemek
Düzenleniyor

  1. 1
    Tuzlu su çözeltisiyle ağzını çalkala. Bir veya iki tatlı kaşığı tuzu sıcak suyun içine ekleyip tuz çözünene kadar karıştır. Çözeltiyi ağzına alıp ağzında bir taraftan diğer tarafa olacak şekilde çalkala ve ardından lavaboya tükür. Tuzlu çözeltiyi yutma.[1]
    • Bunu genelde yemeklerden sonra ve yatmadan önce günde birkaç kere tekrarla.
  2. 2
    Sodyum bikarbonat çözeltisiyle ağzını çalkalamayı dene. Sodyum bikarbonat tuzlu çözelti yerine kullanılabilecek bir alternatif tedavidir. Bir tatlı kaşığı sodyum bikarbonatı yarım bardak sıcak suya ekleyip çözünene kadar karıştır. Tuzlu su çözeltisinde yaptığın çalkalama işlemini bunda da yap.[2]
  3. 3
    Hafif gargara ile ağzını çalkala. Tüm can sıkıcı bakterileri yok etmek ve aftın sebep olduğu acıyı dindirmek için ağzını çalkala. Bunun için herhangi bir ağız gargarası işe yarayacaktır. Sabah, akşam ve öğle yemeğinden sonra da ağzını gargarayla çalkala.[3]
    • Gargarayı sakın yutma.
    • Antiseptikler (gargara da dâhil) bazı durumlarda aftları daha da kötüleştirebilir ya da afta sebep olabilir. Gargara aftı tahriş ediyorsa veya acıtıyorsa aft iyileşene kadar kullanma. Alkolsüz bir gargara da deneyebilirsin.[4]
  4. 4
    Magnezyum sütü kullan. Marketten ya da eczaneden magnezyum sütü satın alabilirsin. Her gün birkaç kere hafifçe aftın üzerine biraz sür. Yatıştırıcı bir etki yapabilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir.[5]
  5. 5
    Afta hidrojen peroksit sür. Yarım bardak su ve %3 hidrojen peroksit içeren bir karışım hazırla, az miktarda hidrojen peroksit yeterli olur. Pamuklu çubuğu çözeltiye batır ve aftın üzerine sür.[6] Aftın olduğu bölgeyi temizlemek için ilk önce bu işlemi yap, ardından temiz bir pamuklu çubuğu karışıma batır ve aftın üstünde birkaç saniye tut. Bunu sabah akşam yapmaya çalış.
    • Çözeltiyi yutma. Çözeltiyi pamuklu çubuğu ıslatmaya yetecek kadar kullan.
  6. 6
    Afta bal sür. Az miktarda saf balı aftın üstüne sür. Bu, acıyı ve enfeksiyonu azaltmaya yardımcı olabilir.[7]
    • Aftın olduğu bölgeyi ilk önce temiz bir pamuklu çubukla kurula, ardından temiz bir pamuklu çubuk kullanarak balı sür.
    • En tesirli antibakteriyel özelliklere sahip olduğundan Manuka balı bulmaya çalış. Bulamazsan da herhangi bir bal bakterilerle savaşmada yardımcı olacaktır.[8]
  7. 7
    Bitkisel gargara hazırla. Bir miktar suyun içine eşit oranda ada çayı ve papatya çayı koyup bu çayı demle. Su içilebilecek kadar soğuyunca karışımı gargara olarak kullan. Bazı insanlar, bu karışımın aftların verdiği acıyı geçirdiğini söylüyor ancak bu konuyla ilgili yeterince çalışma yok.[9]
    • Bu gargarayı günde 4-6 kere kullan.
  8. 8
    Sağlıklı meyve suları iç. Bazı insanlar havuç, kereviz ve kavun suyunun aftlara iyi geldiğini söylüyor. Ancak bununla ilgili bir çalışma yok.[10] Bu sebze/meyve sularını her gün ayrı ayrı olarak ya da karıştırarak smoothie hâlinde içebilirsin.
    Advertisement

Makalenin 2.Yöntemi:
Rahatsızlık Hissini Geçirmek ve İyileşmeyi Hızlandırmak
Düzenleniyor

  1. 1
    Buz parçaları em. Buz şişliği indirebilir ve aftın verdiği acıyı uyuşturabilir. Yapabiliyorsan buzu eriyene kadar aftın üstünde tutmak için dilini kullan.[11]
    • Buz parçalarının hemencecik erimesini önlemek için bunları termosta ya da köpük bardakta sakla ve gün içinde kullan.
    • Buz parçaları çok soğuk geldiyse en azından gün içinde soğuk su içmeye çalış. Soğuk suyu ağzına alıp beklet ve yutmadan önce hafifçe aftın üzerine gelmesini sağla.
  2. 2
    Asitli ve baharatlı yiyeceklerden uzak dur. Baharatlı, asitli ve aşındırıcı yiyecekler yarayı tahriş edebilir. Bu da acıya sebep olur ve iyileşme süresini uzatabilir. Aftın iyileşebilmesi için hafif ve yumuşak yiyecekler ye.[12]
    • Gazlı içecekler, narenciye, tost ekmeği gibi sert yiyecekler ve çok tuzlu, baharatlı yiyecekler tüketme.
  3. 3
    Dişlerini fırçalarken yumuşak fırçala. Ağzının içinde hareket eden ve dişlerini temizleyen diş fırçası aslında afta ve daha önce oluşmuş bir aftın daha fazla acımasına sebep olabilir. Yumuşak kıllı diş fırçası kullanarak aftın daha fazla acımasını önleyebilirsin. Ayrıca diş fırçasını afta değdirmemeye dikkat et.[13]
    • Aft iyileşene kadar kullanmak için Biotene ya da Sensodyne ProNamel gibi hassas dişlere uygun diş macunları satın al.
  4. 4
    Reçetesiz ağrı kesici al. İstediğin süre içinde afttan kurtulamazsan en azından sana verdiği rahatsızlığı azaltmaya çalışabilirsin. İbuprofen gibi reçetesiz bir ağrı kesici al ya da acı için reçetesiz bir uyuşturucu jel kullan. Bunları yaşadığın bölgedeki eczanede bulabilirsin.[14]
    • Herhangi bir sağlık sorunun varsa ya da başka ilaçlar kullanıyorsan herhangi bir ilaç kullanmadan önce bir eczacıya ya da doktora danış.
    • Yaşın 16’dan küçükse aspirin kullanma. Çocuklara hiçbir zaman aspirin vermeyin.
  5. 5
    Çinko pastili em. Bulunduğun bölgedeki eczaneden çinko pastili satın alabilirsin. Her ne kadar bunun etkililiği kanıtlanmamış olsa da bazı insanlar bunun rahatsızlığı azalttığını ve iyileşme sürecini hızlandırdığını öne sürmektedir.[15] Ambalajın üstünde belirtildiği biçimde kullan.
  6. 6
    Vitamin takviyeleri kullanmayı dene. B ve C vitaminleri aftları iyileştirmede yardımcı olabilir. Ancak bu konuda daha çok araştırma yapılması gerekmektedir.[16] Bir doktora ya da eczacıya danıştıktan sonra eczaneden vitamin takviyeleri satın al. Yalnızca tavsiye edildiği miktarda kullan.
  7. 7
    Lizin takviyesi kullan. Bir amino asit olan lizin, olanak dâhilinde aftların tedavisinde yardımcı olabilir. Ancak bu konuda daha çok araştırma yapılması gerekir. Lizin kullanmamanı gerektirecek herhangi bir durum olup olmadığını öğrenmek için bir doktora ya da eczacıya danış.[17]
  8. 8
    Ekinezya kullan. Ekinezya, eczanede takviye edici gıda şeklinde bulabileceğin bir bitkidir. Bağışıklık sistemini etkilediği için aftların daha çabuk iyileşmesine de yardımcı olabilir. Ekinezya kullanımının senin için uygun olup olmadığını öğrenmek için bir doktora ya da eczacıya danış.[18]
    Advertisement

Makalenin 3.Yöntemi:
Profesyonel Tedavi Almak
Düzenleniyor

  1. 1
    Aftlar büyükse ya da çok acı veriyorsa doktora görün. Küçük boyuttaki birçok aft bir iki hafta içinde kendiliğinden geçer. Ağzında birden çok aft varsa ve bunlar çok büyükse, çok acı veriyorsa ve üç hafta geçmesine rağmen hâlâ iyileşmemişse, başka yerlere yayılmışsa ya da ateşin çıktıysa tıbbi yardım alman gerekebilir.[19] Bir doktora ya da diş hekimine görün. Yardımcı olabilecek birçok ilaç ve tedavi vardır.[20]
    • Doktor veya diş hekimi, rahatsızlığın apse ya da nadir görülen bir ağız kanseri olmadığını, sadece aft olduğunu anlamada sana yardımcı olabilir.
  2. 2
    Topikal ağrı kesici talebinde bulun. Bazı ağrı kesicileri reçetesiz olarak satın alabiliyor olsan da diğerlerini alabilmek için reçetenin olması gerekir. Doktora senin için en uygun olan ilacı sorman en iyi seçenektir. Piyasada, aftların verdiği acıyı dindirebilecek ve iyileşme süresini hızlandırabilecek çok fazla merhem, krem, sıvı ve jel mevcut. Aşağıdaki içeriklerden herhangi birine sahip bir ürün kullan:[21]
    • Fluosinonid (Lidex, Vanos)
    • Benzokain (Anbesol, Kank-A, Zilactin-B, Orabase)
    • Hidrojen peroksit (Orajel Aft için Antiseptik Gargara, Peroxyl)
  3. 3
    İlaçlı gargara iste. Ağzında birden fazla aft varsa her bir afta jel sürmektense gargara daha kolay bir çözüm olabilir. Doktordan ya da diş hekiminden, deksametazon veya lidokain içeren gargara önermesini isteyebilirsin. Bu maddelerin her ikisi de acıyı dindirebilir. Deksametazon, enfeksiyonu da azaltabilir.[22]
  4. 4
    Aftlar iyileşmiyorsa reçeteli ilaç al. Diğer tedavilerle iyileşmeyen aftlar için ilaç kullanman gerekebilir. Ne gibi seçeneklerin olduğunu bilmek için doktora danış, doktora hastalık geçmişin ve kullandığın ilaçlarla ilgili bilgi ver. Diğer hafif hastalıklarda kullanılan bazı ilaçlar, geçmeyen aftların tedavisinde de kullanılabilir. Bunlar arasında sukralfat (Carafate) ve kolşisin sayılabilir.[23]
    • Aftların iyileşmiyorsa ve şiddetliyse doktor ağızdan alınan kortikosteroid reçete edebilir. Bunun birçok yan etkisi olabilir ve genelde başvurulan son çaredir. Hamileysen, bebek emziriyorsan ya da otobağışıklık hastalığın varsa mutlaka doktorunu uyar. Senin için daha uygun bir tedavi uygulanabilir.
  5. 5
    Aftları ilaçla ya da cihazla yaktır. Doktor, aftları ilaçla ya da tıbbi bir cihazla yakabilir. Bu yöntem, hasarlı dokuyu ortadan kaldırıp acıyı azaltabilir ve iyileşme süresini hızlandırabilir. Bu seçeneğin seni için uygun olup olmadığını doktora ya da diş hekimine sor.[24]
  6. 6
    Aftın tekrar çıkmasını önlemek için takviye kullan. Herhangi bir vitamin eksikliğin varsa aftlar tekrar ortaya çıkabilir. Folik asit, B12 vitamini, B6 vitamini, çinko ya da başka herhangi bir vitamin takviyesi almana gerek var mı, doktora danış. Bu, aftların tekrarlamasını önleyebilir.
    • Doktor, kan tahlili yaptırmanı isteyerek herhangi bir vitamin eksikliğin olup olmadığını kontrol edebilir.
    Advertisement

İpuçlarıDüzenleniyor

  • Aftların çıkma sebebi başka bir hastalıksa bunların tekrar çıkmasını önlemek için altta yatan hastalığın tedavi edilmesi gerekir.[25]
  • Aft ve uçuk aynı şey DEĞİLDİR. Uçukların çıkma sebebi herpes virüsüyken aftların çıkma sebebi bu değildir.
  • Limon suyu ve baldan oluşan bir macun da kullanabilirsin. Biraz balla biraz limon suyunu karıştır. Pamuklu çubuk yardımıyla veya temiz parmaklarla aftlı bölgeye sür. Bal karıştırmadan yalnızca limon suyu da sürebilirsin. En iyi seçenektir ve hemen etki gösterir.

Bu makale işine yaradı mı?

Evet
Hayır